Bei der propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation (PNF) handelt es sich um eine Behandlungsmethode, welche zum Ziel hat, durch verstärkte Stimulation das Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln physiologischer Bewegungsmuster zu fördern und zu erleichtern.
Die Bewegungen werden dreidimensional gegen einen angepassten Widerstand ausgeführt. Das erlernte Bewegungsmuster wird vom zentralen Nervensystem als komplexes Bewegungsmuster erkannt und verarbeitet.
Behandlungsziele
- Normalisierung der Muskelspannung
- Förderung motorischer Kontrolle und Mobilität
- Förderung der Geschicklichkeit und Koordination
- Wiederherstellung des gesunden Bewegungsverhaltens
Bewegung in natürlichen Mustern
PNF steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation. Der sperrige Name beschreibt etwas Einfaches: Wir nutzen die Rückmeldungen aus Muskeln, Sehnen und Gelenken, um Bewegungen gezielt anzubahnen und zu verstärken.
Geübt wird in diagonalen, spiraligen Bewegungsmustern, so, wie der Körper sich im Alltag tatsächlich bewegt. Über Widerstand, Zug und Druck geben wir Ihrem Nervensystem die Reize, die es zum Wiedererlernen braucht.
Eingesetzt wird PNF nach Schlaganfall und anderen neurologischen Erkrankungen, aber auch in der Orthopädie, wenn Muskelketten wieder zusammenspielen sollen.
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